Hladovanie je niečo, čo mnohí z nás poznajú ako niečo negatívne. Snažíme sa mu vyhnúť. Hlad je pre mnohých ich úhlavný nepriateľ. Iní hovoria, že hladovať je nerozumné – vraj sa tým poškodzujeme… Iní zase majú pocit, že počas hladovania...
Čítať ďalej
Chlieb je zložený z múk s naozaj vysokým podieľom proteínov (bielkovín), konkrétne to môže byť až 60g na 100g, takže v jednom chlebe môžete mať až 120-160g bielkovín. Upečieme ho v trúbe a pri jeho príprave budeme potrebovať valček, pretože...
Čítať ďalej
Upečte si doma vlastný keto chlieb. Na jeho prípravu, vrátane pečenia, vám stačí len 30 minút! Chlieb je zložený z nízkosacharidových múk, ktoré majú navyše vysoký podieľ bielkovín. Upečieme ho v trúbe a pri jeho príprave budeme potrebovať valček, pretože...
Čítať ďalej
Nosíte okuliare do diaľky? A chceli by ste sa ich zbaviť? Tiež by som chcel. Preto som o tejto téme veľa hľadal a nakoniec našiel hodnotné informácie. To podstatné by som chcel s vami zdieľať. Na úvod vám poviem, že...
Čítať ďalej
Nosíte okuliare do diaľky? Aj vy ste vždy mali ten pocit, že keď ste odišli od očného doktora s novými okuliarmi, tak sa vám po čase znovu zhoršil zrak? Vraj „oku treba pomôcť, aby sa nenamáhalo, lebo inak sa zrak...
Čítať ďalej
Dávať si ciele v živote je určite dobre. Píšu o tom mnohé motivačné knihy. Cieľ by mal byť dostatočne konkrétny a ohraničený, aby bolo možné povedať, či bol naplnený alebo nie. Má to však háčik. Ciele nás môžu spraviť nešťastnými....
Čítať ďalej
V Číne sa rozhodli zákonom výrazne obmedziť hranie videohier pre deti a dospievajúcich do 18 rokov. Týka sa to viac ako 268 miliónov ľudí. Deti sa môžu hrať len v piatok, sobotu a nedeľu a to len v časoch od...
Čítať ďalej
Veľakrát som sa v živote stretol s názormi, že „jedz, čo ti chutí“ alebo „ak máš na niečo chuť, tak si to tvoje telo pýta“ a podobne. Rozmýšľal som nad tým, či to tak je a či si teda môžem...
Čítať ďalej
V zimnom období využívame hádam všetci na spríjemnenie dlhých tmavých večerov svetlo sviečok. Adventnou nedeľou prinášame svetlo do našich príbytkov zapaľovaním sviečok na adventnom venci. Veľakrát nám celá sviečka nevyhorí a zostane veľa nevyhoreného vosku bez knôtu buď v pohári...
Čítať ďalej
Byty plné vecí, oblečenia a rôznych doplnkov do domácnosti. Kontajnery na oblečenie, ktoré už vyšlo z módy, alebo sa nám z iných dôvodov nepáči. Obrovské nákupné centrá a špecializované predajne predávajúce tovar, ktorý ešte pred pár rokmi alebo desiatkami rokov...
Čítať ďalej